SVETOVALNICA: DOM – ZDRAVILO ZA SLAB DAN

SVETOVALNICA: DOM – ZDRAVILO ZA SLAB DAN

SVETOVALNICA: DOM – ZDRAVILO ZA SLAB DAN

Vsak od nas jih ima- dneve, ko gre vse narobe kljub dobrim namenom in trudu. In ko minejo, potrebujemo dobro mero tolažbe, da ponovno vzpostavimo zdravo energijo in ujamemo ravnotežje, ki je potrebno za dobro počutje. Pri tem nam lahko najboljšo rešitev ponudi znan kraj, ki ga imenujemo dom.

Ob koncu dneva, polnega katastrof, poleg hvaležnosti, da je dan mimo, občutimo pomanjkanje energije in kar nekakšen strah. Takrat se zdi, da smo na dnu. Na noge nas lahko spravijo čisto preproste tehnike, le zavedati se moramo potencialov, ki nam jih nudi varen dom. In to skoraj brezplačno…

Ljudje smo si sicer po značajih različni. Enim koristi samota, drugim pa dobra družba. Ali pa enkrat eno, drugič drugo. V samoti res lažje zberemo misli in razbistrimo glavo. In ni nam treba paziti, kako se obnašamo. Če tako kaže, se lahko razjokamo, smejemo ali kričimo v steno.

Po drugi strani pa ne pravijo zaman, da se s pogovorom breme razpolovi, težava tako rekoč že napol reši. Dnevna soba in kuhinja sta mesti druženja, skupno ukvarjanje z domačimi opravili, posebno s kuhanjem, prav tako pomaga, saj si z uspešno opravljenimi majhnimi nalogami povrnemo načeto samozavest. In če skuhamo še takšno hrano, ki jo imamo v spominu kot tolažilno, uspeh ne more izostati.

Narava zdravi. Tudi vrt, če ga imate, je lahko eno od vaših pribežališč. Sprehodite se po vrtu, bodite pozorni na barve, oblike, vonje in novo rast. Zravnajte držo, dvignite ramena, odprite pljuča, naj zaradi stresa plitvo dihanje postane spet globoko. Poigrajte se z otroki, poskakujte na trampolinu ali tekajte. Ali naredite nekaj vaj, nič zato, če vas bo kdo čudno gledal. Če vrta nimate, pojdite v naravo, lahko tudi s svojim ljubljenčkom, če ga imate.

Tudi kopalnica je lahko vir sprostitve. Zelo topla voda spodbuja izločanje oksitocina, hormona ljubezni. Topel tuš, ki mu sledi hladen obliv, spodbuja krvni obtok, masažni učinek sprošča zakrčene mišice. Kopel nam daje občutek breztežnosti in pomirja. Tudi izbrane dišave nam lahko vzbudijo pomirjujoče spomine. Pomirja tudi žuborenje vode v vodnjaku ali studenčku.

Spalnica bi praviloma morala biti oaza miru. Spanje je naravno zdravilo za buške in praske težkega dneva. A na zdravo spanje se je treba, kakor se čudno sliši, znati pripraviti. Rado se namreč zgodi, da nam delo in težave sledijo v posteljo. Najbolj zdravo je, da se navadimo še pred odhodom v spalnico težave premisliti in narediti par sklepov za njihovo reševanje naslednji dan. Ti sklepi pa naj potem ostanejo pred vrati spalnice, prevzeli jih bomo spet zjutraj.

Nimamo neomejenega vpliva na to, kako prostoren ali kako luksuzen bo naš dom. Kljub omejitvam pa lahko poskrbimo, da bo dom prijeten vsaj s tem, da bo vzdrževan in v mejah razuma pospravljen in čist. Vsaj toliko, da bo v njem prijetno vsem, ki v njem bivajo. Najbolj pa k zdravilnosti doma prispeva razumevanje v družini. To zahteva veliko truda, je pa zato brezplačno.

 

Avtor: Marjana Rejc, univ.dipl.inž.arh.

Preostale zgodbe

15
December

Delo za nedoločen čas

Delo za nedoločen čas
15
December

OTROŠKE SOBE; Kraljestvo v malem

OTROŠKE SOBE; Kraljestvo v malem
15
December

Garsonjera – majhno stanovanje, velik dom

Garsonjera – majhno stanovanje, velik dom
15
December

Delovna mesta

Delovna mesta
15
December

VGRADNE OMARE; Zunaj minimalistične, znotraj bogato opremljene

VGRADNE OMARE; Zunaj minimalistične, znotraj bogato opremljene
15
December

Prosta delovna mesta

Prosta delovna mesta
15
December

Odlična izkoriščenost prostora!

Odlična izkoriščenost prostora!
15
December

Zaposlitev

Zaposlitev
15
December

Obiščite nas na sejmu Ambient

Obiščite nas na sejmu Ambient
25
October

Izbrali bomo pohištvo Alples

Izbrali bomo pohištvo Alples
15
December

Zgodba zadovoljne stranke

Zgodba zadovoljne stranke
15
December

Obožujemo romantične kuhinje v podeželskem stilu!

Obožujemo romantične kuhinje v podeželskem stilu!
15
December

5 zapovedi pri opremljanju otroške sobe

5 zapovedi pri opremljanju otroške sobe
15
December

Načrtovanje kuhinje

Načrtovanje kuhinje
15
December

Kakšna kuhinja je prava za vas?

Kakšna kuhinja je prava za vas?
15
December

Zaposlimo nove sodelavce!

Zaposlimo nove sodelavce!
15
December

Mini kuhinja

Mini kuhinja
15
December

Kakšne so značilnosti dobre dnevne sobe?

Kakšne so značilnosti dobre dnevne sobe?
15
December

Kako se lotiti načrtovanja kuhinje in na kaj moramo biti pozorni?

Kako se lotiti načrtovanja kuhinje in na kaj moramo biti pozorni?
15
December

Kakšna kuhinja je prava za vas? Rešite kviz.

Kakšna kuhinja je prava za vas? Rešite kviz.
15
December

Prenovljen Alples studio BTC LJUBLJANA vabi

Prenovljen Alples studio BTC LJUBLJANA vabi
15
December

Vgradne omare izris

Vgradne omare izris
15
December

Kakšne so najnovejše smernice pri opremi za kuhinje in jedilnice?

Kakšne so najnovejše smernice pri opremi za kuhinje in jedilnice?
15
December

Vgradna omara

Vgradna omara
15
December

Kuhinje Alples_za vse okuse

Kuhinje Alples_za vse okuse
15
December

Oprema apartmaja s turkiznim akcentom

Oprema apartmaja s turkiznim akcentom
30
June

Na kaj moramo biti pozorni pri naročilu kuhinje po meri?

Na kaj moramo biti pozorni pri naročilu kuhinje po meri?
15
December

Moderne kuhinje z otokom ponujajo še dodaten prostor za shranjevanje in delo

Moderne kuhinje z otokom ponujajo še dodaten prostor za shranjevanje in delo
15
December

Vgradne omare iz Alplesa nudijo številne prednosti

Vgradne omare iz Alplesa nudijo številne prednosti
15
December

Kako do klasične kuhinje vaših sanj?

Kako do klasične kuhinje vaših sanj?
15
December

5 nasvetov za opremljanje otroške spalnice

5 nasvetov za opremljanje otroške spalnice
15
December

Vgradne garderobne omare

Vgradne garderobne omare
15
December

Vgradne omare po meri v otroških sobah

Vgradne omare po meri v otroških sobah
29
May

Spalnica Samba iz Alplesa

Spalnica Samba iz Alplesa
15
December

Naše prodajno mesto v Vrtojbi

Naše prodajno mesto v Vrtojbi
15
December

Moderna kuhinja

Moderna kuhinja
15
December

Življenje v barvah

Življenje v barvah
15
December

Ko otroška soba postane otrokov lasten planet

Ko otroška soba postane otrokov lasten planet
15
December

Alples in oddaja Potep z Leo na TV3

Alples in oddaja Potep z Leo na TV3
15
December

Le katera ženska ne sanja o veliki, popolno urejeni garderobni omari? A taka omara niso več le sanje.

Le katera ženska ne sanja o veliki, popolno urejeni garderobni omari? A taka omara niso več le sanje.
15
December

Z veseljem kaj dobrega skuham

Z veseljem kaj dobrega skuham
15
December

Moderne kuhinje

Moderne kuhinje
15
December

NAVODILA ZA NEGO

NAVODILA ZA NEGO
15
December

Majhna kuhinja

Majhna kuhinja
29
April

Barve v otroški sobi

Barve v otroški sobi
28
April

Kuhinje po meri

Kuhinje po meri
27
April

Polepšajte dom z barvami

Polepšajte dom z barvami
27
April

KLASIČNE KUHINJE

KLASIČNE KUHINJE
16
December

Oblikovalske novosti

Oblikovalske novosti
15
December

Kako se najenostavneje lotiti prenove mini kuhinje?

Kako se najenostavneje lotiti prenove mini kuhinje?
15
December

Ostaja zdrava nostalgija

Ostaja zdrava nostalgija
15
December

Nove Alplesove kuhinje

Nove Alplesove kuhinje
15
December

Kuhinje po meri

Kuhinje po meri
15
December

Klasična kuhinja Trenta

Klasična kuhinja Trenta
15
December

KUHINJSKI OTOKI

KUHINJSKI OTOKI
15
December

ZAKAJ KUHINJE ALPLES?

ZAKAJ KUHINJE ALPLES?
15
December

KUHINJA, JEDILNICA in DNEVNA SOBA v enem PROSTORU

KUHINJA, JEDILNICA in DNEVNA SOBA v enem PROSTORU
15
December

HITRI OBEDI V KUHINJI

HITRI OBEDI V KUHINJI
27
February

ALPLES na sejmu Dom

ALPLES na sejmu Dom
15
December

Ideje za opremo stanovanja ali hiše

Ideje za opremo stanovanja ali hiše
15
December

Modra kuhinja v podeželskem stilu (a blue shaker style kitchen)

Modra kuhinja v podeželskem stilu (a blue shaker style kitchen)
15
December

SVETOVALNICA: O ŽELJAH, POTREBAH IN MOŽNOSTIH

SVETOVALNICA: O ŽELJAH, POTREBAH IN MOŽNOSTIH
15
December

Rustikalna kuhinja po meri – luksuzna kuhinja po neverjetni ceni

Rustikalna kuhinja po meri – luksuzna kuhinja po neverjetni ceni
25
January

Najlepše se spi v spalnici Alples

Najlepše se spi v spalnici Alples
15
December

Prostori prijaznejši za bivanje

Prostori prijaznejši za bivanje
15
December

KUHINJA PO MERI ZA VSE OKUSE IN ŽELJE

KUHINJA PO MERI ZA VSE OKUSE IN ŽELJE
15
December

Izdelava in izris kuhinje, ki sta popolnoma prilagojena vašim željam in prostoru

Izdelava in izris kuhinje, ki sta popolnoma prilagojena vašim željam in prostoru
15
December

Vila Flores – Alples oprema

Vila Flores – Alples oprema
15
December

Spremenite majhno stanovanje v prostornega!

Spremenite majhno stanovanje v prostornega!
15
December

Oprema apartmaja

Oprema apartmaja
15
December

Ko kuha cela družina

Ko kuha cela družina
15
December

Alplesove vgradne omare – izvirne rešitve za vsak prostor

Alplesove vgradne omare – izvirne rešitve za vsak prostor
15
December

V SOBI POD POŠEVNO STENO

V SOBI POD POŠEVNO STENO
30
November

MODERNE KUHINJE URBANA

MODERNE KUHINJE URBANA
30
November

KLASIČNE KUHINJE NATURA

KLASIČNE KUHINJE NATURA
30
November

MODERNE KUHINJE START

MODERNE KUHINJE START
30
November

KLASIČNA KUHINJA LAGUNA

KLASIČNA KUHINJA LAGUNA
15
December

Pohištveni sejem Ambient v Ljubljani

Pohištveni sejem Ambient v Ljubljani
15
December

ALPLES v jesen s prenovljenim salonom

ALPLES v jesen s prenovljenim salonom
15
December

Nove kuhinje iz ALPLES-a

Nove kuhinje iz ALPLES-a
15
December

Moderna kuhinja Plana

Moderna kuhinja Plana
15
December

Klasična kuhinja Satina

Klasična kuhinja Satina
15
December

Moderna kuhinja Ikona

Moderna kuhinja Ikona
16
December

NAŠA PISANA PLANETA

NAŠA PISANA PLANETA
15
December

Lepa, funkcionalna in cenovno ugodna Alplesova oprema za mlado družino

Lepa, funkcionalna in cenovno ugodna Alplesova oprema za mlado družino
15
December

Salon Alples, Železniki z največjim izborom kuhinj

Salon Alples, Železniki z največjim izborom kuhinj
15
December

Pomlad v Alplesu

Pomlad v Alplesu
15
December

Alples na sejmu Dom

Alples na sejmu Dom
15
December

SVETOVALNICA: Bela je zakon…

SVETOVALNICA: Bela je zakon…
16
December

SVETOVALNICA: Kaj otrok potrebuje?

SVETOVALNICA: Kaj otrok potrebuje?
15
December

Hiša s pogledom na morje

Hiša s pogledom na morje
15
December

Alples zadovoljen z vtisi s sejma Ambient in Dom+

Alples zadovoljen z vtisi s sejma Ambient in Dom+
15
December

SVETOVALNICA: Red v omari – čista zmaga!

SVETOVALNICA: Red v omari – čista zmaga!
15
December

Alples partner v projektu “Pametno akustično pohištvo”

Alples partner v projektu “Pametno akustično pohištvo”
25
August

Odlično počutje za uspešno delo

Odlično počutje za uspešno delo
25
July

SVETOVALNICA: Načrtovanje kuhinje

SVETOVALNICA: Načrtovanje kuhinje
15
December

Dolgotrajna lepota in uporabnost

Dolgotrajna lepota in uporabnost
15
December

Moje prvo opremljanje

Moje prvo opremljanje
15
December

Z Alplesom smo bili na TV

Z Alplesom smo bili na TV
15
December

BRATJE PREVC NA KAVI

BRATJE PREVC NA KAVI
25
May

SVETOVALNICA: Spalnica po vaši meri

SVETOVALNICA: Spalnica po vaši meri
15
December

Kako izbrati pravo posteljo?

Kako izbrati pravo posteljo?
26
April

Milanski pohištveni sejem (april 2016)

Milanski pohištveni sejem  (april 2016)
15
December

Alples-u zaupam že več kot 35 let

Alples-u zaupam že več kot 35 let
15
December

Ko kuha cela družina

Ko kuha cela družina
15
December

Mednarodni pohištveni sejem Köln (02/16 – 1.2.2016)

Mednarodni pohištveni sejem Köln  (02/16 – 1.2.2016)
15
December

Veselje na Planetu

Veselje na Planetu
16
December

Na minulem pohištvenem sejmu je naš pavilion blestel

Na minulem pohištvenem sejmu je naš pavilion blestel