SVETOVALNICA: DOM – ZDRAVILO ZA SLAB DAN

SVETOVALNICA: DOM – ZDRAVILO ZA SLAB DAN

SVETOVALNICA: DOM – ZDRAVILO ZA SLAB DAN

Vsak od nas jih ima- dneve, ko gre vse narobe kljub dobrim namenom in trudu. In ko minejo, potrebujemo dobro mero tolažbe, da ponovno vzpostavimo zdravo energijo in ujamemo ravnotežje, ki je potrebno za dobro počutje. Pri tem nam lahko najboljšo rešitev ponudi znan kraj, ki ga imenujemo dom.

Ob koncu dneva, polnega katastrof, poleg hvaležnosti, da je dan mimo, občutimo pomanjkanje energije in kar nekakšen strah. Takrat se zdi, da smo na dnu. Na noge nas lahko spravijo čisto preproste tehnike, le zavedati se moramo potencialov, ki nam jih nudi varen dom. In to skoraj brezplačno…

Ljudje smo si sicer po značajih različni. Enim koristi samota, drugim pa dobra družba. Ali pa enkrat eno, drugič drugo. V samoti res lažje zberemo misli in razbistrimo glavo. In ni nam treba paziti, kako se obnašamo. Če tako kaže, se lahko razjokamo, smejemo ali kričimo v steno.

Po drugi strani pa ne pravijo zaman, da se s pogovorom breme razpolovi, težava tako rekoč že napol reši. Dnevna soba in kuhinja sta mesti druženja, skupno ukvarjanje z domačimi opravili, posebno s kuhanjem, prav tako pomaga, saj si z uspešno opravljenimi majhnimi nalogami povrnemo načeto samozavest. In če skuhamo še takšno hrano, ki jo imamo v spominu kot tolažilno, uspeh ne more izostati.

Narava zdravi. Tudi vrt, če ga imate, je lahko eno od vaših pribežališč. Sprehodite se po vrtu, bodite pozorni na barve, oblike, vonje in novo rast. Zravnajte držo, dvignite ramena, odprite pljuča, naj zaradi stresa plitvo dihanje postane spet globoko. Poigrajte se z otroki, poskakujte na trampolinu ali tekajte. Ali naredite nekaj vaj, nič zato, če vas bo kdo čudno gledal. Če vrta nimate, pojdite v naravo, lahko tudi s svojim ljubljenčkom, če ga imate.

Tudi kopalnica je lahko vir sprostitve. Zelo topla voda spodbuja izločanje oksitocina, hormona ljubezni. Topel tuš, ki mu sledi hladen obliv, spodbuja krvni obtok, masažni učinek sprošča zakrčene mišice. Kopel nam daje občutek breztežnosti in pomirja. Tudi izbrane dišave nam lahko vzbudijo pomirjujoče spomine. Pomirja tudi žuborenje vode v vodnjaku ali studenčku.

Spalnica bi praviloma morala biti oaza miru. Spanje je naravno zdravilo za buške in praske težkega dneva. A na zdravo spanje se je treba, kakor se čudno sliši, znati pripraviti. Rado se namreč zgodi, da nam delo in težave sledijo v posteljo. Najbolj zdravo je, da se navadimo še pred odhodom v spalnico težave premisliti in narediti par sklepov za njihovo reševanje naslednji dan. Ti sklepi pa naj potem ostanejo pred vrati spalnice, prevzeli jih bomo spet zjutraj.

Nimamo neomejenega vpliva na to, kako prostoren ali kako luksuzen bo naš dom. Kljub omejitvam pa lahko poskrbimo, da bo dom prijeten vsaj s tem, da bo vzdrževan in v mejah razuma pospravljen in čist. Vsaj toliko, da bo v njem prijetno vsem, ki v njem bivajo. Najbolj pa k zdravilnosti doma prispeva razumevanje v družini. To zahteva veliko truda, je pa zato brezplačno.

 

Avtor: Marjana Rejc, univ.dipl.inž.arh.

Preostale zgodbe

17
August

Mini kuhinja

Mini kuhinja
17
August

Kako se lotiti načrtovanja kuhinje in na kaj moramo biti pozorni?

Kako se lotiti načrtovanja kuhinje in na kaj moramo biti pozorni?
17
August

Kakšna kuhinja je prava za vas? Rešite kviz.

Kakšna kuhinja je prava za vas? Rešite kviz.
17
August

Vgradne omare izris

Vgradne omare izris
17
August

Kakšne so najnovejše smernice pri opremi za kuhinje in jedilnice?

Kakšne so najnovejše smernice pri opremi za kuhinje in jedilnice?
17
August

Vgradna omara

Vgradna omara
17
August

Kuhinje Alples_za vse okuse

Kuhinje Alples_za vse okuse
17
August

Oprema apartmaja s turkiznim akcentom

Oprema apartmaja s turkiznim akcentom
30
June

Na kaj moramo biti pozorni pri naročilu kuhinje po meri?

Na kaj moramo biti pozorni pri naročilu kuhinje po meri?
17
August

Načrtovanje kuhinje

Načrtovanje kuhinje
17
August

Moderne kuhinje z otokom ponujajo še dodaten prostor za shranjevanje in delo

Moderne kuhinje z otokom ponujajo še dodaten prostor za shranjevanje in delo
17
August

Vgradne omare iz Alplesa nudijo številne prednosti

Vgradne omare iz Alplesa nudijo številne prednosti
17
August

Zaposlimo nove sodelavce!

Zaposlimo nove sodelavce!
17
August

Kako do klasične kuhinje vaših sanj?

Kako do klasične kuhinje vaših sanj?
17
August

5 nasvetov za opremljanje otroške spalnice

5 nasvetov za opremljanje otroške spalnice
17
August

Vgradne garderobne omare

Vgradne garderobne omare
17
August

Vgradne omare po meri v otroških sobah

Vgradne omare po meri v otroških sobah
30
May

Zaposlimo nove sodelavce!

Zaposlimo nove sodelavce!
29
May

Spalnica Samba iz Alplesa

Spalnica Samba iz Alplesa
17
August

Naše prodajno mesto v Vrtojbi

Naše prodajno mesto v Vrtojbi
17
August

Moderna kuhinja

Moderna kuhinja
17
August

Življenje v barvah

Življenje v barvah
17
August

Ko otroška soba postane otrokov lasten planet

Ko otroška soba postane otrokov lasten planet
17
August

Alples in oddaja Potep z Leo na TV3

Alples in oddaja Potep z Leo na TV3
17
August

Le katera ženska ne sanja o veliki, popolno urejeni garderobni omari? A taka omara niso več le sanje.

Le katera ženska ne sanja o veliki, popolno urejeni garderobni omari? A taka omara niso več le sanje.
17
August

Z veseljem kaj dobrega skuham

Z veseljem kaj dobrega skuham
17
August

Moderne kuhinje

Moderne kuhinje
17
August

NAVODILA ZA NEGO

NAVODILA ZA NEGO
17
August

Majhna kuhinja

Majhna kuhinja
29
April

Barve v otroški sobi

Barve v otroški sobi
28
April

Kuhinje po meri

Kuhinje po meri
27
April

Polepšajte dom z barvami

Polepšajte dom z barvami
27
April

KLASIČNE KUHINJE

KLASIČNE KUHINJE
18
August

Oblikovalske novosti

Oblikovalske novosti
17
August

Kako se najenostavneje lotiti prenove mini kuhinje?

Kako se najenostavneje lotiti prenove mini kuhinje?
17
August

Ostaja zdrava nostalgija

Ostaja zdrava nostalgija
17
August

Nove Alplesove kuhinje

Nove Alplesove kuhinje
17
August

Garsonjera – majhno stanovanje, velik dom

Garsonjera – majhno stanovanje, velik dom
17
August

Kuhinje po meri

Kuhinje po meri
17
August

Klasična kuhinja Trenta

Klasična kuhinja Trenta
17
August

OTROŠKE SOBE; Kraljestvo v malem

OTROŠKE SOBE; Kraljestvo v malem
17
August

KUHINJSKI OTOKI

KUHINJSKI OTOKI
17
August

ZAKAJ KUHINJE ALPLES?

ZAKAJ KUHINJE ALPLES?
17
August

KUHINJA, JEDILNICA in DNEVNA SOBA v enem PROSTORU

KUHINJA, JEDILNICA in DNEVNA SOBA v enem PROSTORU
17
August

HITRI OBEDI V KUHINJI

HITRI OBEDI V KUHINJI
27
February

ALPLES na sejmu Dom

ALPLES na sejmu Dom
17
August

Ideje za opremo stanovanja ali hiše

Ideje za opremo stanovanja ali hiše
17
August

Modra kuhinja v podeželskem stilu (a blue shaker style kitchen)

Modra kuhinja v podeželskem stilu (a blue shaker style kitchen)
17
August

VGRADNE OMARE; Zunaj minimalistične, znotraj bogato opremljene

VGRADNE OMARE; Zunaj minimalistične, znotraj bogato opremljene
17
August

SVETOVALNICA: O ŽELJAH, POTREBAH IN MOŽNOSTIH

SVETOVALNICA: O ŽELJAH, POTREBAH IN MOŽNOSTIH
17
August

Rustikalna kuhinja po meri – luksuzna kuhinja po neverjetni ceni

Rustikalna kuhinja po meri – luksuzna kuhinja po neverjetni ceni
25
January

Najlepše se spi v spalnici Alples

Najlepše se spi v spalnici Alples
17
August

Prostori prijaznejši za bivanje

Prostori prijaznejši za bivanje
17
August

KUHINJA PO MERI ZA VSE OKUSE IN ŽELJE

KUHINJA PO MERI ZA VSE OKUSE IN ŽELJE
17
August

Izdelava in izris kuhinje, ki sta popolnoma prilagojena vašim željam in prostoru

Izdelava in izris kuhinje, ki sta popolnoma prilagojena vašim željam in prostoru
17
August

Vila Flores – Alples oprema

Vila Flores – Alples oprema
17
August

Spremenite majhno stanovanje v prostornega!

Spremenite majhno stanovanje v prostornega!
17
August

Oprema apartmaja

Oprema apartmaja
17
August

Ko kuha cela družina

Ko kuha cela družina
17
August

Alplesove vgradne omare – izvirne rešitve za vsak prostor

Alplesove vgradne omare – izvirne rešitve za vsak prostor
17
August

V SOBI POD POŠEVNO STENO

V SOBI POD POŠEVNO STENO
30
November

MODERNE KUHINJE URBANA

MODERNE KUHINJE URBANA
30
November

KLASIČNE KUHINJE NATURA

KLASIČNE KUHINJE NATURA
30
November

MODERNE KUHINJE START

MODERNE KUHINJE START
30
November

KLASIČNA KUHINJA LAGUNA

KLASIČNA KUHINJA LAGUNA
17
August

Pohištveni sejem Ambient v Ljubljani

Pohištveni sejem Ambient v Ljubljani
17
August

ALPLES v jesen s prenovljenim salonom

ALPLES v jesen s prenovljenim salonom
17
August

Nove kuhinje iz ALPLES-a

Nove kuhinje iz ALPLES-a
17
August

Moderna kuhinja Plana

Moderna kuhinja Plana
17
August

Klasična kuhinja Satina

Klasična kuhinja Satina
17
August

Moderna kuhinja Ikona

Moderna kuhinja Ikona
18
August

NAŠA PISANA PLANETA

NAŠA PISANA PLANETA
17
August

Lepa, funkcionalna in cenovno ugodna Alplesova oprema za mlado družino

Lepa, funkcionalna in cenovno ugodna Alplesova oprema za mlado družino
17
August

Salon Alples, Železniki z največjim izborom kuhinj

Salon Alples, Železniki z največjim izborom kuhinj
17
August

Pomlad v Alplesu

Pomlad v Alplesu
17
August

Alples na sejmu Dom

Alples na sejmu Dom
17
August

SVETOVALNICA: Bela je zakon…

SVETOVALNICA: Bela je zakon…
18
August

SVETOVALNICA: Kaj otrok potrebuje?

SVETOVALNICA: Kaj otrok potrebuje?
17
August

Hiša s pogledom na morje

Hiša s pogledom na morje
17
August

Alples zadovoljen z vtisi s sejma Ambient in Dom+

Alples zadovoljen z vtisi s sejma Ambient in Dom+
17
August

SVETOVALNICA: Red v omari – čista zmaga!

SVETOVALNICA: Red v omari – čista zmaga!
17
August

Alples partner v projektu “Pametno akustično pohištvo”

Alples partner v projektu “Pametno akustično pohištvo”
25
August

Odlično počutje za uspešno delo

Odlično počutje za uspešno delo
25
July

SVETOVALNICA: Načrtovanje kuhinje

SVETOVALNICA: Načrtovanje kuhinje
17
August

Dolgotrajna lepota in uporabnost

Dolgotrajna lepota in uporabnost
17
August

Moje prvo opremljanje

Moje prvo opremljanje
17
August

Z Alplesom smo bili na TV

Z Alplesom smo bili na TV
17
August

BRATJE PREVC NA KAVI

BRATJE PREVC NA KAVI
25
May

SVETOVALNICA: Spalnica po vaši meri

SVETOVALNICA: Spalnica po vaši meri
17
August

Kako izbrati pravo posteljo?

Kako izbrati pravo posteljo?
17
August

Odlična izkoriščenost prostora!

Odlična izkoriščenost prostora!
26
April

Milanski pohištveni sejem (april 2016)

Milanski pohištveni sejem  (april 2016)
17
August

Alples-u zaupam že več kot 35 let

Alples-u zaupam že več kot 35 let
17
August

Ko kuha cela družina

Ko kuha cela družina
17
August

Mednarodni pohištveni sejem Köln (02/16 – 1.2.2016)

Mednarodni pohištveni sejem Köln  (02/16 – 1.2.2016)
17
August

Veselje na Planetu

Veselje na Planetu
18
August

Na minulem pohištvenem sejmu je naš pavilion blestel

Na minulem pohištvenem sejmu je naš pavilion blestel