Spanec je izjemno pomemben del življenja vsakega posameznika, čeprav se morda na prvi pogled ne zdi tako. Ravno spanec in najboljše vzmetnice nam zagotavljajo, da lahko opravljamo vsakodnevne obveznosti, kvalitetno preživljamo prosti čas in se počutimo kar se da dobro. Bi brez spanca sploh lahko živeli? Odgovor je »Ne!«. Mnogi med nami imajo težave s